10 สุดยอด ชาสมุนไพรที่ช่วยบำรุงสุขภาพ สำหรับคอชาแล้ว พลาดไม่ได้

                     10 สุดยอด ชาสมุนไพร ช่วยบำรุงสุขภาพ 

ถ้าคุณเป็นคอชาแล้วล่ะก็ พลาดไม่ได้ด้วยประการทั้งปวง

ชาเป็นเครื่องดื่มที่คุ้นเคยกันทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยของเราเอง  นอกจากใบชาตรงๆ แล้วนั้นมีการนำสมุนไพรหลายชนิด ทั้งสมุนไพรไทย และ สมุนไพรจีนมาชงในลักษณะของชา ข้อแตกต่างที่เห็นได้ชัดคือ เป็นชาที่ไร้ซึ่งคาเฟอีน ส่วนคุณประโยชน์ก็หลากหลายตามชนิดและประเภทของชา วันนี้จึงได้นำ 10 สุดยอดชาสมุนไพร มานำเสนอให้คนคอชาได้ทราบคุณสมบัติของชาแต่ละชนิดว่ามีประโยชน์อะไรกันบ้าง

1.ชาใบเตย  สำหรับสรรพคุณของชาใบเตย  ได้แก่ บำรุงหัวใจ ขับปัสสาวะ  ชาใบเตย ทำจากใบเตยหอม อบแห้ง บดเป็นผง มี สีเขียวใบเตย มีกลิ่นหอมชื่นใจใบเตยมีคุณสมบัติหลักๆ ขับปัสสาวะ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ชาใบเตยจึงเหมาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง คนธรรมดาทั่วไปก็ดื่มได้กลิ่นหอมของใบเตยชื่นใจ คลายเครียดได้ดี เป็น Aroma therapy อีกรูปแบบหนึ่ง

2.ชามะตูม สรรพคุณตามตำรา คือ บางตำราบอกเพิ่มสมรถภาพทางเพศ  บำรุงสุขภาพ ทำจากผลมะตูมแก่ บดเป็นผง ให้น้ำชาสีแดงออกน้ำตาล มีกลิ่นหอมหวานชวนดื่ม ส่วนใหญ่จะแต่งรสด้วยน้ำตาล เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น มะตูมเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณบำรุงธาตุ แก้ร้อนใน เป็นยาอายุวัฒนะ

3.ชาขิง จริงๆ จะเรียกว่าน้ำขิงก็ไม่ผิดอะไรนัก แก้หวัด และช่วยย่อย  ทำจากเหง้าขิงแก่ ที่มีน้ำมันหอมระเหย  มีสรรพคุณทางร้อน ช่วยบรรเทาหวัด แก้คลื่นไส้อาเจียน เมารถเมาเรือ ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด

4.ชาใบฝรั่ง คุณสมบัติหลัก คือ ดับกลิ่น ฆ่าเชื้อ ทำจากใบฝรั่งไทยอบให้แห้ง บดเป็นผง มีกลิ่นหอมชวนดื่ม มีคุณสมบัติดับกลิ่นปาก ฆ่าเชื้อในปากและคอ เหมาะที่จะรับประทานหลังอาหาร สามารถที่จะใช้ชาใบฝรั่งระงับอาการท้องเสีย (ในรายที่ไม่มีไข้) แต่ต้องชงอย่างเข้มข้นกว่าปกติ

5.ชาหญ้าหนวดแมว สรพพคุณหลัก คือ ขับปัสสาวะ  ตอนนี้คนรู้จักพืชชนิดนี้มากขึ้น สำหรับชานี้ทำจากหญ้าหนวดแมวอบแห้งบด มีรสคล้าย ๆ ใบชา มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ขับนิ่วก้อนเล็ก ๆ มีคุณสมบัติขับกรดยูริค เหมาะกับคนที่เป็นต่อมลูกหมากโต คนที่เป็นนิ่วก้อนเล็ก ๆ ชวยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน มีโปรแตสเสียมสูง ระวังการใช้กับคนที่เป็นโรคหัวใจ

6.ชาตะไคร้ ช่วยขับลม ช่วยย่อย  ทำจากต้นและใบตะไคร้อบให้แห้งแล้วบด ตะไคร้จะมีกลิ่นหอม ช่วยย่อยอาหาร แก้ลมวิงเวียน แก้ปวดเกร็งในท้อง ขับเหงื่อ ขับปัสสาวะและมีรายงานการทดลองพบว่า ตะไคร้นั้นมีคุณสมบัติต้านมะเร็งได้อีกด้วย

7.ชาชุมเห็ดเทศ มีคุณสมบัติเป็นยาระบายท้อง ได้จากใบชุมเห็ดเทศคั่วให้แห้ง  แล้วบดเป็นผง ให้น้ำชาเป็นสีน้ำตาลมีกลิ่นหอมของใบไม้คั่ว มีสรรพคุณเป็นยาระบาย แต่หากดื่มเป็นประจำร่างกายก็อาจดื้อยาได้ ควรหาวิธีอืนในการสร้างนิสัยการถ่ายให้เป็นประจำโดยวิธีอื่นด้วย

8.ชาดอกคำฝอย ลดไขมันในเลือด  สามารถหาซื้อได้ทั่วไป โดยทำจากดอกคำฝอย ลักษณะสีของชา มีสีแดงชวนดื่ม กลิ่นหอมชื่นใจ มีคุณสมบัติลดไขมันในเส้นเลือด ขับเหงื่อ เป็นยาระบายอ่อนๆ บำรุงเลือดสตรี ขับระดู ระงับอาการปวดในสตรีที่รอบเดือนไม่ปกติ

9.ชารางจืด สามรถกำจัดพิษ และล้างสารพิษ  ทำจากใบรางจืดอบแห้งมีกลิ่นใบไม้แห้ง หอมอ่อนๆ เป็นธรรมชาติ ให้น้ำชาสีน้ำตาลออกเขียว มีสรรพคุณกำจัดพิษ แก้เมาค้าง บรรเทาอาการผื่นแพ้ และลดความร้อนในร่างกาย เหมาะกับเมืองไทยในขณะนี้ ที่ร้อนขึ้นเรื่อย ๆ ชารางจืดไม่มีพิษดื่มเป็นประจำได้ทุกวัน

10.ชากระเจี๊ยบ สามารถช่วยขับปัสสาวะไขมันในเลือด ได้มาจากดอกของกระเจี๊ยบแดง มีคุณสมบัติในการลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิตสูง แก้กระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอชื่นใจ ชากระเจี๊ยบมีสีแดง รสเปรี้ยวมักเติมน้ำตาลเพื่อแต่งรส

แหล่งที่มา http:ไทยสมุนไพร.net

Jamille Herbal Tea ชาสมุนไพรบำรุงสุขภาพ ยิ่งดื่มยิ่งดีต่อสุขภาพ วันนี้!! คุณสามารถดื่มชาแทนน้ำเปล่าได้เลย ไม่มีผลต่อร่างกาย ไม่ทำให้นอนไม่หลับ ไม่ทำให้ท้องผูก เพราะไม่มีคาเฟอีน

          -   ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
          -   ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล

          -   ช่วยปรับความดันโลหิตทั้งสูงและต่ำให้สมดุล
          -   ช่วยบำรุงหัวใจ
          -   ช่วยบำรุงสายตา และเส้นประสาทตา ดวงตาแจ่มใส     
          -   ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต

ส่วนประกอบสำคัญ

เจียวกู้หลาน
   -มีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยชะลอความแก่ 
   -ช่วยลดอาการนอนไม่หลับและอาการปวดหลังปวดเอว
   -ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล
   -ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
   -ช่วยลดความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
   -ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง
   -ช่วยยับยั้งการเกาะตัวของเกร็ดเลือด

ชะเอมเทศ
   -ช่วยบำรุงร่างกาย  
   -ช่วยบำรุงหัวใจ  
   -ช่วยบำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร
   -ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย
   -ช่วยต้านอนุมูลอิสระ  
   -ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย  
   -ช่วยระบายความร้อนและช่วยขับพิษ  
   -ช่วยให้ชุ่มคอ  
   -ลดอาการไอ และช่วยขับเสมหะ 
   -ช่วยบรรเทาอาการเยื่อตาอักเสบ

เห็ดหลินจือ
   -ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล
   -ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
   -ช่วยควบคุมและลดระดับน้ำตาลในเลือด
   -ช่วยควบคุมอาการเบาหวาน
   -ช่วยบำรุงสายตา
   -ช่วยบำรุงตับ
   -ช่วยชะลอความแกและต้านอนุมูลอิสระ
   -ช่วยกระตุ้นการสร้างอินซูลินของตับอ่อน
   -ช่วยปรับความดันโลหิตทั้งสูงและต่ำให้สมดุล

ดอกคำฝอย
   -ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
   -ช่วยบำรุงโลหิต แก้โลหิตเป็นพิษ
   -ช่วยบำรุงหัวใจ
   -ช่วยบรรเทาอาการหวัด
   -ช่วยบรรเทาอาการน้ำเหลืองเสีย บำรุงน้ำเหลืองให้เป็นปกติ
   -ช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาต
   -ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย
   -ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
   -ช่วยขยายหลอดเลือด
   -ช่วยลดความดันโลหิต

ใบหม่อน
   -ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
   -ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
   -ช่วยบำรุงหัวใจ
   -ช่วยแก้อาการปวดศรีษะ
   -ช่วยให้ชุ่มคอ บรรเทาอาการกระหายน้ำ และทำให้ร่างกายสดชื่น
   -ช่วยขับเหงื่อ
   -ช่วยบำรุงสายตา และเส้นประสาทตา ดวงตาแจ่มใส
   -ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและควบคุมอาการเบาหวาน
   -ช่วยลดระดับไขมันในเลือด
   -ช่วยขับน้ำในปอด
   -ช่วยลดอาการติดเชื้อต่างๆในร่างกาย


วิธีการดื่ม

-หากระดับน้ำตาลในเลือดปกติ  ถึง 160 mg% ชงดื่มวันละ 1 ซอง โดยเติมน้ำร้อนชงดื่ม จนกว่าสีชาจะจาง
-หากระดับน้ำตาลในมากกว่า 160 mg% ชงดื่มวันละ 2 ซอง ดื่มแทนน้ำทั้งวัน โดยเติมน้ำร้อนชงดื่ม จนกว่าสีชาจะจาง

-ชงชา 5 ซอง ใส่กระติกน้ำร้อน ดื่มแทนน้ำทั้งวัน สามารถเติมน้ำร้อนชงดื่มจนกว่าสีชาจะจาง